Facciamo ginnastica con i bambini

Come allenarsi e quali esercizi svolgere per ritrovare equilibrio nel corpo e nello spirito. Senza dimenticare il divertimento

LUNEDÌ 4 MAGGIO 2020 Questo articolo ha più di 1 anno

La chiusura temporanea delle scuole e delle attività sportive rischia di far diventare i nostri figli troppo sedentari.

Ci vengono in aiuto i consigli di  Marco Caggiati, istruttore di fitness che, attraverso il suo sito Bella e in forma in 30 minuti, fornisce consigli per prendersi cura della propria persona grazie all’allenamento fisico.

In questo periodo dove anche i bambini sono costretti a rinunciare all’attività sportiva, Marco Caggiati propone due video dedicati all’attività sportiva dei bambini e degli adolescenti secondo la fascia di età.
Nei suoi video spiega come allenarsi e quali esercizi svolgere: attrezzatevi con 2 bicchieri di plastica e voglia di divertirsi!

Ginnastica per bambini 3 – 6 anni

Ginnastica per bambini 6 – 12 anni

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