Yoga tra suoni e natura

Otto incontri di yoga tra suoni e natura con Serena e Raffaele del Centro Yoga Shiva Shakti di Sirmione. Appuntamento alla Casa del Pescatore a Punta Grò, un luogo tra terra, acqua e cielo dove sarà possibile godere del panorama offerto dalla natura e dai colori del lago all’alba e al tramonto, mentre si praticano esercizi fisici, respiratori, meditativi.

 Otto appuntamenti all’insegna dello yoga e dei suoni tra il 3 giugno e il 27 agosto.
All’alba “Il Mantra del mattino”, una formula spirituale in grado di portare maggiore energia alle nostre vite, ammirando il sole che sorge in un contesto di armonia e silenzio.

Al tramonto “Bagno di suoni” per farsi cullare dalle note degli strumenti ancestrali della musicista e maestra di gong Elena Bianchini, che aiuterà a rilassarsi e liberarsi dalle tensioni.

Il calendario completo:

• Bagno di suoni – sabato 3 giugno, 15 luglio, 12 agosto alle ore 19:00
• Il Mantra del mattino – domenica 18 giugno e 2 luglio alle ore 5:15, domenica 30 luglio alle ore 5:30, martedì 15 e domenica 27 agosto alle ore 5:45

Il costo per partecipare al singolo evento de “Il Mantra del mattino” è di 20€ a persona (10€ per residenti), per “Yoga e bagno di suoni” è di 30€ a persona (25€ per residenti).

È necessaria la prenotazione a info@centroyogashivashakti.com | +39 3407758874.

Ogni evento segue un percorso autonomo dagli altri, quindi non è necessario seguirli tutti.
Le pratiche proposte sono rivolte a tutti, sia neofiti che esperti.
È necessario portare il proprio tappetino, una coperta e ciò che serve per stare comodamente sdraiati all’aperto in estate.