Liberati dall’ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt
di Klaus Bernhardt
CONSIGLI DI LETTURA
Klaus Bernhardt
Liberati dall’ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt
Giunti 2018
“Non occorre stare bene per iniziare a vivere la vita che si vuole, ma occorre iniziare la vita che si vuole per riuscire finalmente a stare bene”. Klaus Bernhardt è uno psicoterapeuta esperto di ansia e attacchi di panico che ha elaborato un metodo innovativo per curare questi disturbi sfruttando in modo mirato ed efficace i meccanismi del cervello e i progressi delle neuroscienze. Visto il successo riscontrato dalla sua terapia in numerosi pazienti, Bernhardt ha descritto in un manuale la sua strategia e gli esercizi necessari per sconfiggere l’ansia in poche settimane.
